1.- C’est d’abord un « modus operandi » personnel, que chacun devrait suivre dans sa vie de tous les jours. C’est une façon d’être zen.
On se réveille chaque matin en se disant : je m’aime tel que je suis, j’aime mon entourage, je ne cherche pas à faire le moindre mal à autrui… J’aime la vie. Je suis conscient que je vais mourir un jour, normal. Comme Tout humain, aussi puissant ou riche soit-il, je vais aux WC... Je ris, je pleurs. Mais je ne tendrais pas la main pour vivre. Je ferais tout ce que je peux pour rester en bonne santé (éviter les excès) et avoir des ressources (suffisantes) pour pouvoir subvenir à mes besoins.
On s’endort chaque soir en se disant : je n’ai rien à me reprocher, je n’ai pas de dettes impossibles à honorer, je peux dormir tranquille.
Tel est le B.A. – BA d’une vie « équilibrée », sans être monotone. D’une vie qui n’exclut pas le progrès, le mieux être, l’aventure, la prise de risque…
2.- Qu’est-ce qui peut « dérégler » le « vivre en paix » ?
C’est la quête du gain matériel comme objectif en soi : devenir constamment plus riche, penser à l’argent sans cesse ;
C’est la volonté de dominer au sens large du terme : dominer l’autre, commander, subordonner, maltraiter, en amour comme au travail.
En vrac, car chaque point est en soi important pour « être en paix » avec soi-même et avec les autres :
Etre honnête, intègre. Ne pas tricher. Ne pas (se) mentir.
Ne pas être jaloux (maladif).
Eviter la solitude. Ne pas vivre en ermite.
Ne pas ruminer, se lamenter constamment, râler.
S’accepter, s’aimer, tel qu’on est physiquement (son corps), culturellement (ses origines).
Se donner le droit à l’erreur ; on ne peut toujours avoir raison ; on peut toujours réussir.
Dire bonjour, sourire aux autres, c’est gratuit.
Croire en sa chance, en ses capacités.
Ne pas garder des regrets (s’en défaire vite, autocritique), des remords (idem).
Ne pas se faire tourmenter à cause d’un fait de jeunesse, d’un accident, d’une action malheureuse, en s’ouvrant aux autres ou à un confident. Autoanalyse, catharsis.
Etre libre dans sa pensée, sans soumission à un Etre ou un Dieu tout puissant.
Etre à la fois cartésien, un peut philosophe (à la Spinoza).
Etre sentimental.
Ne pas chercher le bonheur en soi, car il est la résultante d’une série d’actions, de hasards…
Ne pas fuir la vérité.
Ne pas se punir.
Ne pas être fat.
Ne jamais se sous-estimer. Comme dans la fable du grillon qui reprochait à la Nature de ne pas l’avoir fait
papillon.
Ne pas pester contre la pluie ou le vent.
Ne jamais s’endetter outre-mesure.
Savoir se défendre, ne jamais baisser les bras.
Ne pas soumettre au destin divin, ne pas démissionner (moralement).
Se retrousser les manches et se dire : je suis cap, mais je suis patient : le travail, rien que le travail, peu à peu, la chance finira par sourire aux vertueux. Il faut avoir raison garder.
Exclure le suicide : c’est la conséquence d’un désespoir absolu, d’un abandon.
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